[too_silently]

Меня настолько утомило это сидение дома.
Правда, первый раз в жизни я, наверное, месяц просто сижу дома, изредка выбираясь в кафе или кино и учусь. Просто сижу. И поняла, что просиживаю безумно нужно и важно время.
Итак, так как на работу устроится я не могу, да и вообще бесполезное это занятие на данном этапа жизни (а я вам не говорила, что в феврале улетаю на пол года в Турцию? работать дэнс тичером?) - я займусь собой.

По пунктам:
- с завтрашнего дня я начинаю не спать до обеда, а подниматься и идти бегать. Не смотря на снег и прочие радости жизни. Пора дышать воздухом и наслаждаться жизнью.
-мясо я уже не ем. Соответственно исключаю из рациона такие вкусные и любимые, но такие вредные шоколадки (их мне вообще по состоянию здоровья нельзя), булки, печеньки и прочую радость. Питание должно быть здоровым и сбалансированным.
-начинаю заниматься дома за неимением зала (250 пресс, 30 подъемов ног, 5 минут ножницы, 1500 на скакалке (благо первый этаж) - как минимум. Плюс, у меня есть шкаф, значит классика тоже не откладывается, делаем из меня балерину опять).
-занимаюсь учебой, по максимуму. не бесцельно сидеть за компьютером, а именно учиться. это важно. вдолбить бы это себе в подкорку.
-опять же, если не учусь, не лазить в и-нете, а читать. столько книг в мире, которые ждут меня. Кому не лень - посоветуйте мне, что бы почитать? мне правда безумно хочется ваших советов.
-уход за лицом, 17 работаю, забираю денюжки -и на чистку. кремы и прочее никто не отменял.
-начинаю думать о поездке. к ней как минимум надо купить хорошие ХБ штаны что бы ходить дома, домашние угги и шерстяные носки. и масло для тела.

Пока все. Планы Наполеоновские. Но пока я одна, пока я сижу дома - все осуществимо.
Желаю себе удачи)

@темы: о том, что роится в голове, немного из того, что мы называем жизнью

Comments

[Геллко]

держу кулаки

[P.A.W.]

желаю удачи в начинаниях и дозавершениях)

[Огненный куст]

Прежде всего пожелаю удачи

А с Турцией конечно поаккуратней, места там стремные

А кто сказал, что шоколадки вредные... Это разве что какие-то личные особенности организма, а так они очень даже полезные... И кстати, не подумай конечно, что я тебя отговариваю от вегетарианства, но как раз если говорить о сбалансированом питании, то в мясно-рыбных продуктах содержится много того, чего в других либо вообще нет либо очень мало... Как человек, среди знакомых которого довольно много вегетарианцев и даже веганов и который данной темой интересовался скажу, что чтобы полноценно заменить мясо-рыбные продукты надо пить кучу "искусственных" витаминов и прочей фигни, что во первых хуже усваивается, и во вторых еще и дороже. Но это так, к слову сказать...

250 пресс, 30 подъемов ног, 5 минут ножницы, 1500 на скакалке

всем бы такую физическую форму

Ну и опять повторюсь, что еще раз поддерживаю тебя во всем, во всяком случае морально, потому что пустое убийство времени сам считаю очень глупым

[too_silently]

Огненный куст вот только с пробежки))
врач сказал, что шоколадки вредные)) мне из нельзя)
у меня подруга вегетаринка, никаких витаминов не пьет) просто есть все остальное)))
хаха)) у меня сейчас она еще не самая лучшая, та физическая форма)) вот сегодня только два км пробежала))

да, устала время терять))жалко)

[Огненный куст]

Ну для меня как-то 250 пресса и 1500 на скакалке - это круто... Хотя 2 км - это так себе, сейчас с ходу 6-8 думаю пробегу, раньше по 12-15 бегал

А насчет вегетарианства, то изменения во-первых сказываются не сразу, и возможно не так заметно, как кажется. Вообще человеку сложно сравнить себя такого как сейчас с собой таким, как было год-два назад, потому что во первых не так уже и сильно помниться, как оно было, во вторых все таки со временем организм еще и стареет, да и другие факторы сказываются и в третьих - изменения-то статистические... Год назад у тебя, например, голова болела раз в месяц, а сейчас три раза в месяц, но ты этого особо не заметишь, если специально за этим не следить

А вообще конечно, как я уже сказал - это дело философское...

[Pa1adin]

Ммм...а чем животные жиры и белки восполнять,исли не есть мяса вообще?

[Pa1adin]

Кстати таки да, а чего бы хотелось почитать?какая направленность?)

[too_silently]

Pa1adin Например, соя представляет собой удивительный продукт питания, который на протяжении столетий использовали китайцы и другие восточные народы. Соя почти на сорок процентов состоит из чистого белка. Это в два раза больше, чем в мясе, и вчетверо больше, чем в яйцах, а также пшенице и других злаках. Есть много других прекрасных продуктов, содержащих много белка; из них наиболее широко известны орехи всех видов, фасоль, семена подсолнечника, молоко, йогурт, сыр и другие молочные продукты.

[Огненный куст]

Белки бывают разные... причем ударение в слове "белки" можно ставить хоть так, хоть эдак, все равно высказывание будет верным

Сказать честно я уже точно не помню чего там такого, но когда-то я читал, что есть таки там много чего того, что в растительной пище не встречается или встречается намного меньше, когда-то я видел подсчет стоимости вегетарианских продуктов, которые полностью заменили бы по питательной ценности животную пищу... сумма весьма таки солидная оказалась

Хотя если без фанатизма, то есть без отказа от яиц, молочных продуктов и тому подобного, то лично я считаю, что в общем-то вегетарианство вполне допустимо.

Хотя опять же, если руководствоваться чисто заботой о животных, то тогда прийдется не только от животной пищи отказываться, а и от многого другого

[Огненный куст]

Белки бывают разные... причем ударение в слове "белки" можно ставить хоть так, хоть эдак, все равно высказывание будет верным

Сказать честно я уже точно не помню чего там такого, но когда-то я читал, что есть таки там много чего того, что в растительной пище не встречается или встречается намного меньше, когда-то я видел подсчет стоимости вегетарианских продуктов, которые полностью заменили бы по питательной ценности животную пищу... сумма весьма таки солидная оказалась

Хотя если без фанатизма, то есть без отказа от яиц, молочных продуктов и тому подобного, то лично я считаю, что в общем-то вегетарианство вполне допустимо.

Хотя опять же, если руководствоваться чисто заботой о животных, то тогда прийдется не только от животной пищи отказываться, а и от многого другого

[too_silently]

Огненный куст нет) я не отказываюсь от яйц и прочего) я просто не хочу есть трупы и все) мертвых животных) вот и вся мотивация)

[Огненный куст]

Ну, как я сказал, это вопрос более философский

[Pa1adin]

Просто я не зря ставил вопрос в ключе именно "животных" жиров и белков,потому как то,что мы потребляем из растительного мира не способно полноценно заменить животный мир...Ну и ряд вегетарианских болезней...
Ну и,не буду портить)
Пусть у тебя будет счастливое вегетарианство)
Удачи и сил тебе в твоём пути,искренне и от всего сердца